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Paul Massey

El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Fisioterapeutas, osteópatas y médicos de cabecera recomiendan este método sencillo y sin impactos como una de las formas de ejercicio más seguras, ideal para prevenir lesiones, para la rehabilitación y para la salud física general. El método Pilates es beneficioso para todo el mundo sin importar la edad ni el nivel de forma física.Anatomía & Pilates permite al lector adentrarse en el cuerpo humano para saber con exactitud lo que ocurre en los músculos y articulaciones durante los ejercicios de Pilates. El núcleo del libro se compone de 150 ilustraciones a todo color donde aparecen los músculos que se estiran y fortalecen por medio de 40 ejercicios clásicos, así como información sobre anatomía, la técnica de ejecución, la respiración, los errores comunes y mucho más. Este libro es una guía accesible y autorizada para los profesores de Pilates presentes y futuros, para practicantes de cualquier nivel, para fisioterapeutas y profesionales sanitarios.Paul Massey B.A., M.Sc., M.C.S.P., S.R.P, es un fisioterapeuta puntero en el ejercicio privado además de instructor de Pilates. Trabaja en estrecha colaboración con los organismos directivos de atletismo, natación y hockey, tanto en el Reino Unido como a nivel internacional, y ha asistido a numerosos Juegos Olímpicos y Campeonatos del Mundo. Se le concedió en 2000 el premio a la Personalidad del Año en el Deporte de la BBC. Pronuncia conferencias por todo el mundo sobre Pilates y lesiones deportivas, y ha escrito, solo y en colaboración, varios libros sobre el tema.

Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y sensacionales ilustraciones anatómicas en color, Anatomía del Pilates te introduce en el seno de ejercicios y programas que tonifican el cuerpo, estabilizan el segmento somático central, mejoran el equilibrio y aumentan la flexibilidad.

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9788499100234 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Anatomy (Greek anatomē, 'dissection') is the branch of biology concerned with the study of the structure of organisms and their parts. Anatomy is a branch of natural science which deals with the structural organization of living things.

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Mattio Mazios

Autor: Editorial: HISPANO EUROPEA, 2014 Fecha de salida: 2014 Descargado: 7249 Guia completa de ejercicios para todos y cada uno de los niveles, con ilustraciones anatomicas de los musculos implicadosEsta obra te introduce en una nueva dimension de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento anatómico.

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Noe Schulzzo

La anatomía macroscópica puede ser descrita órgano por órgano (anatomía descrIptiva) o región por región (anatomía topográfica). Este espacio presenta la anatomía en forma descriptiva, una aproximación conveniente para un estudio completo, pero a partir de una organización topográfica. La anatomía es la ciencia que estudia la forma, ubicación y relaciones de las estructuras del cuerpo. Este curso en línea tiene como objetivo enseñar las principales características anatómicas del cuerpo humano desde la perspectiva médica.

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Jason Statham

Anatomical basis of facial expression learning tool. ENGLISH : ESPAÑOL

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Jessica Kolhmann

La anatomía macroscópica puede ser descrita órgano por órgano (anatomía descrIptiva) o región por región (anatomía topográfica). Este espacio presenta la anatomía en forma descriptiva, una aproximación conveniente para un estudio completo, pero a partir de una organización topográfica. La anatomía es la ciencia que estudia la forma, ubicación y relaciones de las estructuras del cuerpo. Este curso en línea tiene como objetivo enseñar las principales características anatómicas del cuerpo humano desde la perspectiva médica.