Guía práctica de nutrición deportiva.pdf

Guía práctica de nutrición deportiva PDF

Jeukendrup, Asker

Sinopsis: Guía práctica de nutrición deportiva está escrita por líderes en la materia y en ella se exponen los últimos avances científicos explicándolos con mensajes prácticos. Esta guía tiende así un puente entre la ciencia y su aplicación práctica. Guía práctica de nutrición deportiva es un libro único, en el sentido de que todos los capítulos están escritos por expertos de manera que puedan ser comprendidos fácilmente por los deportistas, quienes verán resultados inmediatos que les ayudarán en su rendimiento o recuperación. Pero no es solo teoría, sino que esta guía también contiene consejos claros, y con su lectura, los deportistas y entrenadores pondrán ponerse al día de los últimos avances científicos, serán capaces de distinguir entre los hechos y los mitos, y podrán decidir los cambios necesarios en su preparación nutricional, lo que beneficiará sus resultados deportivos.

Conscientes de ello, nace la guía práctica de nutrición deportiva. Hoy día es imposible disociar una adecuada alimentación con un buen rendimiento deportivo, o dicho de otra forma, es imposible rendir al máximo sin alimentarnos correctamente.

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9788479028787 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Autor: ASKER JEUKENDRUP Editorial: TUTOR, 2011 Fecha de salida: 2011 Descargado: 3223 Escrito por especialistas, este libro pone al día a los atletas y entrenadores en los últimos descubrimientos científicos en alimentación, ofreciéndoles consejos prácticos a fin de que tengan el impacto más ventajoso en el desempeño deportivo.

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Mattio Mazios

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

Nutrición Deportiva: Guía práctica para optimizar el rendimiento físico Fraccionar la alimentación La alimentación diaria debe franccionares en 5 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena, que representan las tres comidas principales y dos colaciones, una a media mañana y otro a media tarde. Guía práctica de nutrición deportiva es un gran libro escrito por el autor Francisco Javier Castillo Montes. En nuestro sitio web de WWW.CONVITEGOURMET.MX puede encontrar el libro de Guía práctica de nutrición deportiva en formato PDF.

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Jessica Kolhmann

Request PDF | Guía práctica de nutrición deportiva | Es incuestionable que la alimentación es un pilar fundamental para una vida saludable y un mejor rendimiento, pero también puede tratarse ...